居家自修app
- 类型：实用工具
- 评分：
- 版本： V1.1
- 语言：简体中文
- 大小： 未知
- 更新：2020-07-27 17:12:25
内容介绍
居家自修可以帮助大家在巨大的生活压力里释放你的压力，放松自己，你可以选择通过冥想的方式来帮助自己进行一个全身心的放松，找到一个适合自己的方法，帮助你睡好觉，还有很多老师在线指导你进入冥想，摆脱来自生活的压力。
居家自修APP特色：
1、海量冥想音频，从入门到进阶，根据自身需求选择，满足用户全方位的冥想需求。
2、各种顶级名师反复打磨推出的针对个人成长的高端精品课程。
3、针对性的冥想课程分门别类，个人成长、提升专注、减少焦虑等课程，操作简单非常方便。
4、提供社群服务，支持学习打卡，学员分配专属班级，班主任随时解疑答惑。
居家自修APP亮点：
1.混和匹配了50种不同的免费声音，亦可创作自定义旋律作为您的冥想练习伴奏。
2.社区旋律： 找到并分享由全球像您一样的其他用户创建的混音。
3.脑电波频率：增强您的体验，更快实现效果。
4.冥想提醒：提醒您何时适合冥想助您持续掌握正念技巧。可生成插件。
居家自修APP优势：
1、摆脱情绪对你的困扰，释放自己内心的压力，居家自修app以冥想的方式来感受这个世界的美好；
2、帮助用户转移注意力，有效的管理自己的心情，每天进行练习，可以帮助用户改善睡眠的质量。
居家自修APP说明：
7天基础冥想——零基础冥想入门
7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
居家自修APP测评：
冥想能帮助你在忙碌和压力中，放松自我，每天进行一次冥想，可以带给你一场美好的睡眠和第二天更加充沛的经历。
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