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月食
应用介绍
月食作为一款专注于心理健康领域的应用程序，主要面向用户提供心理咨询及精神疏导服务。用户借助该平台与专业心理医生进行线上沟通，能够及时获取专业的心理支持与针对性建议。其功能涵盖多个方面，例如在线心理咨询、心理测试、心理健康知识科普以及心理疏导等。用户可依据自身实际需求和具体状况，挑选不同的服务项目与形式，从而获得最契合自身的心理支持。
月食软件特色
1、一对一线上心理咨询服务。不受时间地点限制，能轻松获取针对心理困扰的专业分析与实用建议。
2、圈名互助语音房，分享个人故事，交换人生经验。
3、CBT、冥想、呼吸练习、测评等专业实用的工具，助你化解心理困惑、实现自我提升。
4、今日心情怎样？一键记录当下的情绪状态，关注自我心理变化。
月食软件功能
【社区】
月食社区是一个充满温暖、治愈感的陪伴与互助精神角落，所有情绪都能在这里得到接纳。你可以安心地表达内心世界，真切体会被看见、被接纳的感觉。
【聊愈】
心事烦扰却无人可倾诉解答？一对一匿名咨询服务「聊愈」，借助即时文字与书信两种沟通形式，为你提供专属定制的分析与建议，陪伴你一同提升应对困境的能力。
【茶会】
月食茶话会是一个匿名的互助语音房，这里不仅提供了多元化的话题选择，还有语音聊天、围观上麦等丰富多样的玩法。在主理人的引导下，参与者能够在公平、尊重且包容的交流环境里，分享各自的个人故事，解决自身遇到的困惑，互相交换人生经验，从而收获真挚且珍贵的情感联结。
【心理】
我们的心灵与头脑和身体一样，也需要通过锻炼来增强特定功能。月食围绕缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、减压助眠等心理调节方向，开发了多种专业且实用的自助工具，涵盖CBT、冥想、测评等形式，助力你预防和应对轻量级的心理健康需求。
【计划包】
计划包是一种以目标为核心导向的迷你自助工具，它能引导用户借助自我关照练习，逐步掌握相关技能、达成既定目标并改善自身心理状态。该工具是在深入分析用户需求的基础上研发而成，旨在助力大家养成“每日抽出时间进行自我了解与自我关怀”的习惯，从而学会真正适合自身的应对技巧。
月食软件亮点
1、都市人总有需要放松的时刻，不妨试试定制化白噪音，多款减压音频可自由搭配组合，用来助眠也非常合适。
2、要是繁重的负担让你喘不过气，不妨试试呼吸减压法——跟着月亮的圆缺变化，配合吸气、呼气的节奏来调整呼吸，这样能充分缓解压力。
3、冥想是更深层次的心灵呵护方式，无论是想平复焦虑、调节情绪、改善睡眠、践行正念生活，还是提升专注力，都能找到对应的冥想类型，借助它可体验到更深层的放松与减压效果。
更新日志
v6.4.0
1.恢复部分丢失的聊天记录
2.“推荐”页正式更名为“广场”，来广场聊天呀~
3.社区界面及动态发布流程优化，欢迎大家来探索！
4.社区
【互助问答】
上线啦！快来向月食er尽情提问吧！
游戏截图
