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当燃作为一款运动社区类软件,具备多样的功能与服务,助力用户更高效地记录、分析并管理自身的训练数据及目标规划。借助当燃,用户能够以更科学的方式开展训练,从而提升训练成效;还能获取专属的个人训练方案与运动指引;同时也能清晰掌握自身的训练状态以及身体的变化情况。对于热爱运动的你而言,当燃无疑是理想之选。
当燃能够协助用户记录每次训练的数据,并展开详尽分析。用户可借助发布图文动态的形式,记录汗水带来的每一处改变,让训练过程获得更完善的记录与呈现。当燃也具备智能反馈功能,它会结合实时运动数据,剖析用户的训练表现和身体适应情况,进而有针对性地调整后续训练计划。如此一来,用户便能更科学地开展训练,提升训练成效。
当燃能够依据用户的身体状况与运动目标,为其量身打造专属的个人训练计划。不管是减肥瘦身还是增肌塑形,用户都能通过当燃获取专业的目标规划与运动指引。当燃拥有超百个训练动作资源库,用户可根据自身喜好和需求挑选合适的训练动作组合。此外,当燃还提供多维度的训练数据记录与分析功能,涵盖运动规律、运动偏好、相似用户等方面,助力用户更深入地了解自身训练状况,同时也能和其他用户展开交流与对比。
打开当燃软件,底部导航按钮切换进入首页。
在首页右上角点击记体重按钮。
进入后输入点击确定即可成功记录体重。
除了对训练数据进行记录与分析,当燃还具备目标计划管理和量身定制的功能。用户能够借助当燃开展科学的减肥瘦身,制定专属的个人运动计划。当燃也提供专业的量表分析服务,用户可依据自身训练状况,进行周、月、年维度的数据分析,从而知晓累计数据、平均数据以及训练部位强度等信息。此外,当燃还设有阶段性的体能测试,帮助用户了解身体的变化与进步。