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G动,一款超专业的运动软件,让你随时随地开启健身之旅。它提供专业技巧指导,专注于盆底肌锻炼,背后更有权威身体学教授把关。通过丰富的视频,助力用户训练,训练方法遵循由浅入深、循序渐进的原则,还配备贴心的入门指导,助你轻松上手。不仅如此,它还具备独特的听力模式,可装进口袋随时启用,完美解放双手和眼睛。快来体验吧!热爱运动的小伙伴们,G动期待你的使用!
G动是一款专注于盆底肌锻炼(凯格尔运动)的专业指导App。它围绕科学的“盆底肌训练课程”展开,让使用者能在任何时间、任何地点轻松开启训练。通过这样的训练,不仅可以显著提升两性的性健康程度,还能有效维护盆底脏器与生殖系统的健康,就如同把一位专业的盆底健身私教随时带在身边,装进你的口袋!
“盆底肌”指的是封闭骨盆底的肌肉群体。成年男女都务必养成每天坚持进行盆底肌训练的健康习惯。对于男性而言,这一训练能够强化男性功能,提升战斗力、控制力与持久力;对女性来说,它有助于维持私密部位的年轻紧致状态,预防并改善压力性尿失禁以及因老化导致的松弛等问题。
【丰富课程】——涵盖三大阶段,设置近百站训练课程,难度逐步递增,助力你循序渐进、持之以恒地开展锻炼。
【指导优化】——训练助力系列动画,助你轻松学会训练技巧,实现标准动作。
【趣味满满】——真人视频亲身指导动作,搭配女神级声效,帮你告别枯燥乏味的训练模式。
【数据统计】——具备强大的训练记录功能,能助力你实时追踪每日训练进度,记录自身的改变与提升。
【定时提醒】——可自由设置训练闹钟提醒,更具个性化与人情味。
特点一:训练方案循序渐进,还有贴心的入门引导,助力你精准定位盆底肌,并熟练掌握运用方法。
特点二:贴心且丰富的训练模式
视听模式:提供独家视频与语音指导,为你带来生动有趣的训练感受。
触觉模式:无需动手动眼,依据震动的2265节奏开展训练,带来私密体验,适配更多训练场景。
特点三:具备强大的数据统计功能,能随时查看训练信息以及排名变化情况,便于为身体的变化做好标记。
【盆底肌】指的是封闭骨盆底的那一组肌肉群,持续开展盆底肌训练(也叫凯格尔训练或者PC肌训练)
能够助力男性用户更有效地掌控勃起状态,提升勃起硬度,并延长射精时间;同时协助女性用户强化阴道收缩能力。
拥有健康且紧致的盆底肌群,能有效预防并改善诸如压力性尿失禁、盆底脏器脱垂等因老化导致的松弛问题。
1. 分享一下你在锻炼过程中的感悟。
在浏览训练履历页面时,用户能够通过私信自己的锻炼伙伴,分享训练感受,获取新技能,收获全新的社交体验。赶快邀请身边的人一同开启G动之旅吧!
2、贴心的入门指导
G动会依据每一位使用者的具体状况(像年龄、体重等),为其定制个性化的盆底肌训练方案。其独有的训练履历功能,能够助力使用者实时记录每日的课程进展。
3、轻松地锻炼习惯
上百种丰富多样的训练课程,搭配炫酷吸睛的训练页面,还有女神级别的声效体验,全方位打破使用者单调乏味的训练模式。此外,定时提醒与训练小贴士等贴心功能,助力使用者轻松养成坚持训练的习惯,让训练毫无负担地完美融入生活。