阳光自律

阳光自律
  • 2025-08-19
  • 16.9M
  • v11
  • 简体中文
  • 阳光自律 专注模式 时间管理

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应用介绍

阳光自律是一款时间控制软件,它能有效提升大家的专注力。这款软件功能极为丰富,为用户提供了大量有助于自我专注的功能,助力大家在工作或学习时更加心无旁骛,进而培养良好的习惯。当用户开启自律模式后,在预设时间内,手机屏幕无法开启,某些特定软件也无法使用,如此一来,大家就能摆脱外界干扰,提高工作与学习的效率。

阳光自律app使用方法

1、这款软件能够让用户自由设定手机的自律时间,设定范围为1分钟至24小时。

2、可选择在锁定期间仍能使用的软件,如此便不会耽误用户的重要事务。

3、打开专注空间,以行动挥别焦虑,全身心投入你的工作或学习。

阳光自律怎么锁定多任务

1.首先点击下方的锁机选项。

2.选择你需要锁定的多任务。

3.点击确定锁定即可。

阳光自律如何设置白名单

1.首先点击下方的锁机选项。

2.点击锁定可用应用。

3.设置你的白名单即可。

软件功能

1、快速上锁:按照使用场景设置自律锁屏时间。

2. 番茄锁:依据番茄工作法进行自律上锁,实现更为科学的自律。

3、使用监管:设定手机及应用的使用时长,一旦超出使用时间限制,手机便自动进入锁屏状态。

4、定时锁屏功能:支持设定自律锁屏的时间段,一旦到达设定时间,手机便会自动进入锁屏状态。

5、锁屏可用应用:设置锁屏期间可以使用的应用。

6、应用内部管控:能够对QQ、微信等应用的内部功能使用进行限制。

7、专注空间:具备多种自律模式供您选择,设定时间后,即可直接开启手机自律。

更新日志

v2.2.1.25版本

1、性能与稳定性优化

2、使用体验优化

游戏截图

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