潮汐下载

　　潮汐app是能培养专注力促进身心健康的软件，用大自然中平和美好的声音带动大家平静躁动的心，在快节奏生活中感受慢生活舒适，感知世界被淡忘的精彩;专业模式化的计时功能培养用户专注力，磨练耐性，改善自身拖延症;促进睡眠的功能帮助用户改善失眠状态，让身心健康发展，给生活学习带来别致的体验，快来试试吧。

软件介绍

　　潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

软件特色

　　高效专注的番茄钟

　　极简设计的界面，清新好用，打开应用就能投入专注

　　基于知乎上最流行的「番茄工作法」，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟

　　支持长休息模式，每隔 4 次专注长休息一次

　　支持专注和休息时长自定义

　　支持 iOS 系统通知提醒，切换到后台也不用担心忘记计时

　　宁静平和的白噪音

　　精选 5 种声音情境：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，感受这个星球万物平和

　　独创白噪音随音乐融合播放功能，听歌时白噪音也不停歇，带你重温下雨天听音乐的美好

　　随声音飘起的涟漪动效，让白噪音看起来也宁静

　　计时过程中，点击计时圈可以关闭白噪音，你也可以进入设置页关闭

　　每天说早安的美图和句子

　　根据时刻不同而不同的问候，伴你专注，从日出到日落

　　每天精选的美图和句子，致所有为美好而专注、创造和努力的人们

　　认真设计的问候语文字排版，中文、英文和数字的无间相处

软件功能

　　专注计时器

　　- 高效模式：基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟

　　- 历史专注分析：回顾你每一次的专注时光

　　- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

　　- 沉浸模式：离开应用会导致专注失败

　　睡眠与小憩

　　- 精选助眠声音：帮你更好进入睡眠，在你入睡后还能自动停止

　　- 小憩模式：专为碎片化时间设计，快速恢复精力

　　- 轻唤醒：温柔渐进的唤醒声音，让起床体验更舒适

　　- 起床挑战：需要摇晃手机才能结束闹钟

　　呼吸冥想

　　- 平衡呼吸模式：适用于平复情绪、减少压力

　　- 4-7-8 呼吸模式：适用于放松身心、快速入眠

　　- 创新的融合听觉与视觉引导，让呼吸称为一种乐趣

　　大自然声音

　　- 海量大自然声音，雨天、海边、原野、草地、夏夜与落日

　　- 基于专注与睡眠场景精选音频，不同声音不同功效

　　- 独创「融合播放」功能，让你可以一边潮汐一边听歌

更多功能

　　- 每日灵感格言：每天一句大师格言、一张精选美图

　　- 潮汐日记：可视化的数据日记，记录你的每一个平静时刻

　　- 每日提醒：提醒你每天开始专注、呼吸与睡眠

　　- 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐

　　- 潮汐泡泡：基于悬浮球交互，在潮汐之外提供更便捷的交互方式