KEEP健身软件

　　KEEP健身软件是一款让你可以进行自我提升的软件，只有自律才能带给你自由，帮助你一步步 塑造良好的体型，养成良好的饮食和作息习惯，从各个方面改变自己，每天给自己应该小目标，并坚持不懈的去完成，一定可以看到最终的成果，KEEP让你找到更好的那个自己，欢迎前来动力软件园下载一起体验其中的乐趣。

软件介绍

　　1、你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

　　2、 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

软件特色

　　1、运动中经常遇到的问题：

　　工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

　　健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

　　网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

　　天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

　　健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

　　2、Keep解决的方式：

　　根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

软件优势

　　1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

　　2、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

　　跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

　　3、全面记录用户运动数据，形成数据中心

　　健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

　　4、 分享运动成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

更新日志

　　1、是的，有免费的训练计划了!快去体验吧

　　2、会员可以参加更多的专属训练计划

　　3、商城改版了：精选更多运动装备、轻食代餐……等你入手

　　4、修复了一些已知问题